孕晚期头晕是胎儿缺氧

孕晚期头晕可能与胎儿缺氧有关，常见原因包括体位性低血压、贫血、妊娠期高血压疾病、低血糖及胎盘功能异常。胎儿缺氧属于紧急情况，需结合胎动监测和胎心监护综合判断。

1、体位性低血压：

增大的子宫压迫下腔静脉，突然起身时回心血量减少导致脑部供血不足。建议变换体位时动作缓慢，避免长时间站立，侧卧位休息可缓解症状。若伴随眼前发黑或晕厥需警惕缺氧可能。

2、缺铁性贫血：

妊娠期血容量增加导致血液稀释，铁需求量为非孕期的3倍。血红蛋白低于110克/升时会出现面色苍白、乏力等症状。需补充富铁食物如动物肝脏、菠菜，并在医生指导下使用铁剂纠正贫血。

3、妊娠期高血压：

血压≥140/90毫米汞柱时可能引发子痫前期，造成胎盘血流灌注不足。典型表现为头痛、视物模糊、尿蛋白阳性。需密切监测血压，必要时住院接受硫酸镁解痉治疗。

4、低血糖反应：

胎儿快速生长阶段消耗母体大量葡萄糖，空腹时间过长易引发心悸、冷汗等低血糖症状。建议少量多餐，随身携带全麦饼干等缓释碳水，避免血糖剧烈波动影响胎盘供氧。

5、胎盘功能减退：

胎盘钙化或血管病变会导致氧气交换效率下降，胎动减少是最早出现的缺氧信号。需通过超声检查脐血流S/D比值、生物物理评分等评估胎儿状况，必要时需提前终止妊娠。

孕晚期每日需保证30克优质蛋白和200毫克铁摄入，推荐食用瘦肉、鸡蛋搭配维生素C丰富的猕猴桃促进吸收。适当进行孕妇瑜伽改善循环，避免仰卧运动。每小时记录胎动次数，若2小时内少于6次或胎动模式突然改变，应立即就医进行胎心监护和超声检查。保持环境通风，避免长时间处于缺氧环境，睡眠时采用左侧卧位减轻子宫对血管的压迫。