艾滋病自我检测方法是什么

艾滋病自我检测可通过血液快速检测、口腔黏膜渗出液检测、尿液检测三种方式实现，准确率可达95%以上。

1、血液快速检测：

采用指尖采血方式，将血液滴入检测试纸条反应区，15-20分钟读取结果。该方法检测HIV抗体和p24抗原，窗口期为感染后2-6周。操作时需严格消毒采血部位，避免血液污染环境。阳性结果需立即前往疾控中心复检。

2、口腔黏膜检测：

通过刮取牙龈渗出液检测HIV抗体，无需采血。将采样刷在上下牙龈线处滑动后放入缓冲液，20分钟内可观察结果。此方法窗口期较血液检测延长1-2周，适合恐针人群。检测前30分钟应避免进食饮水。

3、尿液检测：

收集晨尿样本与检测试剂混合，通过试纸条显色判断结果。该方法仅检测HIV抗体，窗口期达感染后3个月。操作简便但灵敏度较低，阴性结果需在危险行为12周后复测。检测后尿液需按医疗废物处理。

自我检测需选择国家认证的试剂盒，严格按照说明书操作。任何阳性结果都需疾控中心实验室复检确认。检测前后应做好心理调适，窗口期检测阴性者需在3个月后复查。保持安全性行为是预防关键，确诊后应及时启动抗病毒治疗。日常加强营养摄入，适度运动有助于维持免疫功能。