月经推迟吃什么药调理

月经推迟可通过黄体酮胶囊、乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物调理，通常由内分泌失调、多囊卵巢综合征、精神压力、过度节食、甲状腺功能异常等原因引起。

1、黄体酮胶囊：

黄体酮胶囊是人工合成的孕激素，适用于孕激素不足导致的月经推迟。该药物能促进子宫内膜分泌期转化，停药后诱发撤退性出血。使用前需排除妊娠，肝功能异常者慎用。

2、乌鸡白凤丸：

乌鸡白凤丸为中成药，含乌鸡、人参、当归等成分，适用于气血两虚型月经不调。可改善面色萎黄、腰膝酸软等症状，服药期间忌食生冷，感冒发热时不宜服用。

3、益母草颗粒：

益母草颗粒主要成分为益母草，具有活血调经作用，适用于血瘀型月经推迟。可促进子宫收缩改善经血排出，但月经过多者禁用，服药期间避免食用寒凉食物。

4、内分泌失调：

长期熬夜、肥胖等因素可能引起下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，表现为月经周期延长。需通过性激素六项检查确诊，可能伴随痤疮、多毛等症状。除药物外需调整作息控制体重。

5、多囊卵巢综合征：

该病以高雄激素和排卵障碍为特征，常导致月经稀发。超声可见卵巢多囊样改变，可能合并胰岛素抵抗。需在医生指导下使用短效避孕药或胰岛素增敏剂治疗。

月经推迟超过3个月需及时就医排查器质性疾病。日常保持规律作息，每日摄入30克优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，适量食用红枣、枸杞等补血食材。每周进行3次有氧运动如快走、游泳，避免过度节食。保持情绪稳定，必要时可进行正念减压训练。