轮状病毒要注意饮食什么东西

轮状病毒感染期间需注意清淡易消化饮食，避免高糖高脂及刺激性食物，推荐米汤、苹果泥、无乳糖配方奶等，同时保证水分和电解质补充。

1、低纤维食物：

轮状病毒引发腹泻时肠道吸收功能减弱，低纤维食物可减少肠道刺激。推荐选择精白米粥、软烂面条等精细主食，避免粗粮、芹菜等高纤维食材。这类食物既能提供基础能量，又不会加重腹泻症状。

2、无乳糖饮食：

病毒性肠炎常伴随继发性乳糖不耐受，普通乳制品可能加重腹泻。建议改用无乳糖配方奶或发酵酸奶，避免牛奶、冰淇淋等含乳糖食品。婴幼儿患者需特别注意配方奶调整。

3、电解质补充：

频繁呕吐腹泻易导致脱水，需通过口服补液盐补充钠、钾等电解质。可选用标准口服补液盐Ⅲ，或自制淡盐水500ml水+1.75g盐+10g糖。避免直接饮用白开水或运动饮料。

4、低脂饮食：

脂肪消化需要胆汁和胰酶参与，感染期消化酶分泌减少。应选择清蒸鱼、鸡胸肉等低脂蛋白质，忌食油炸食品、肥肉、坚果。烹调方式以水煮、清蒸为主。

5、分次进食：

采用少量多餐原则，每2-3小时进食一次，单次食量控制在平时1/3-1/2。急性期可先尝试米汤、苹果泥等流质，症状缓解后逐步过渡到半流质和软食。

轮状病毒感染期间需持续监测脱水体征，如尿量减少、囟门凹陷等应及时就医。恢复期可逐渐添加香蕉、土豆等含钾食物，2周内仍应避免生冷、辛辣食物。母乳喂养婴儿可继续哺乳，但母亲需保持低脂饮食。注意餐具消毒与手卫生，预防家庭内交叉感染。