如何预防艾滋病传播

预防艾滋病传播主要通过阻断病毒传播途径实现，关键措施包括安全性行为、规范医疗操作、暴露后预防、母婴阻断和日常防护。

1、安全性行为：

正确使用质量合格的避孕套可降低性传播风险。避免多性伴及无保护性行为，男男性行为者建议定期进行HIV检测。性传播是我国艾滋病主要传播方式，占新发感染的95%以上。

2、规范医疗操作：

医疗机构需严格执行消毒制度，使用一次性医疗器械。美容、纹身等有创服务应选择正规机构。医务人员发生职业暴露后需立即用流动清水冲洗，并服用阻断药物。

3、暴露后预防：

高危暴露后72小时内服用替诺福韦+恩曲他滨+多替拉韦等三联药物，连续服用28天可降低80%感染风险。需在定点医院由专科医生评估后使用。

4、母婴阻断：

HIV阳性孕妇需在孕14周前开始抗病毒治疗，选择剖宫产分娩，禁止母乳喂养。规范干预可使母婴传播率从35%降至2%以下。

5、日常防护：

避免共用剃须刀、牙刷等可能接触血液的个人物品。接触他人血液时需戴手套，伤口用防水敷料覆盖。日常接触如握手、共餐不会传播病毒。

保持健康生活方式有助于增强免疫力，规律作息、均衡营养、适度运动可降低感染风险。建议高危人群每3-6个月检测HIV抗体，早发现早治疗可将病毒载量控制在检测不到水平，基本消除传染性。社会应消除对感染者的歧视，正确认知传播途径才能实现有效预防。