全身皮肤干燥瘙痒怎么回事

全身皮肤干燥瘙痒可能由环境干燥、皮肤屏障受损、过敏反应、内分泌疾病、神经性皮炎等原因引起，可通过保湿护理、抗过敏治疗、疾病管理等方式缓解。

1、环境干燥

空气湿度低或频繁接触热水会导致角质层水分流失。冬季暖气房内可使用加湿器维持湿度在百分之四十至六十，洗澡水温控制在四十摄氏度以下，沐浴后三分钟内涂抹含神经酰胺的保湿霜。

2、皮肤屏障受损

过度清洁或碱性洗护用品会破坏皮脂膜。表现为皮肤紧绷脱屑，严重时出现细裂纹。建议选择弱酸性沐浴露，避免使用磨砂膏，每周使用两至三次尿素软膏帮助修复角质层。

3、过敏反应

接触花粉、尘螨或食用海鲜等致敏原后，组胺释放引发瘙痒。常伴有红色风团或丘疹。可口服氯雷他定片缓解症状，外涂炉甘石洗剂止痒，必要时需检测过敏原。

4、内分泌疾病

甲状腺功能减退或糖尿病会导致皮肤代谢异常。甲状腺素不足时皮肤粗糙如鱼鳞，血糖升高使末梢神经敏感。需治疗原发病，配合使用维生素E乳改善干燥。

5、神经性皮炎

精神紧张诱发局部或全身瘙痒，形成越抓越痒的恶性循环。特征为皮肤增厚伴苔藓样变。可短期外用氢化可的松乳膏，配合谷维素调节植物神经功能。

日常应穿着纯棉透气衣物，避免搔抓刺激。饮食增加深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物，有助于维持皮肤健康。若瘙痒持续两周以上或伴随皮疹扩散、发热等症状，需及时到皮肤科就诊排查银屑病、淋巴瘤等系统性疾病。老年人长期皮肤干燥可考虑口服维生素A胶丸辅助治疗，但须在医生指导下使用。