胆囊炎要注意什么

胆囊炎患者需注意饮食控制、规律作息、药物管理、症状监测及定期复查。胆囊炎是胆囊壁的炎症反应，多与胆结石、细菌感染等因素相关，及时调整生活方式有助于缓解症状并预防复发。

1、饮食控制

避免高脂肪、高胆固醇食物如油炸食品、动物内脏，减少胆囊收缩刺激。选择清淡易消化的食物如蒸鱼、燕麦粥，少量多餐减轻消化负担。每日饮水超过1500毫升有助于胆汁稀释，可适量摄入低脂乳制品和富含膳食纤维的蔬菜水果。

2、规律作息

保持每日7-8小时睡眠，避免熬夜导致胆汁淤积。饭后30分钟内避免平卧，建议散步促进消化。长期久坐者每小时起身活动，改善腹腔血液循环。

3、药物管理

急性发作期可遵医嘱使用消炎利胆片、熊去氧胆酸胶囊等药物缓解炎症。合并感染时需按疗程服用头孢克肟等抗生素。禁用非甾体抗炎药以免掩盖病情，所有药物使用须经专科医生评估。

4、症状监测

关注右上腹疼痛是否向右肩放射，出现持续绞痛伴发热需立即就医。观察粪便颜色变浅或尿液变深可能提示胆道梗阻。记录每日症状变化为复诊提供依据。

5、定期复查

每3-6个月进行肝胆超声检查评估胆囊壁厚度。血液检测关注白细胞计数和肝功能指标。合并胆结石者需根据医生建议评估手术指征，防止并发症发生。

胆囊炎患者应建立长期健康管理计划，烹饪方式以蒸煮炖为主，避免辛辣刺激调料。适度进行太极拳等低强度运动增强体质，但急性期需卧床休息。保持情绪稳定有助于自主神经调节，戒烟限酒可降低胆道系统负担。出现餐后腹胀、恶心等前驱症状时及时就医干预，避免发展为化脓性胆囊炎等严重情况。