急性肠胃炎肚子刺痛怎么办

急性肠胃炎肚子刺痛可通过调整饮食、补充水分、服用药物、热敷腹部、就医治疗等方式缓解。急性肠胃炎通常由病毒或细菌感染、饮食不当、药物刺激、免疫力低下、精神压力等因素引起。

1、调整饮食

发病期间应选择清淡易消化的食物，如米汤、白粥、软面条等，避免辛辣刺激、油腻、生冷食物。少食多餐，减轻胃肠负担。症状缓解后可逐步恢复正常饮食，但仍需注意饮食卫生。

2、补充水分

腹泻呕吐会导致体内水分和电解质大量流失，需要及时补充口服补液盐或淡盐水，预防脱水。可少量多次饮用温水，避免一次性大量饮水刺激胃肠。若出现严重脱水症状需静脉补液。

3、服用药物

蒙脱石散可保护胃肠黏膜，缓解腹泻症状。双歧杆菌三联活菌胶囊有助于恢复肠道菌群平衡。诺氟沙星胶囊适用于细菌感染引起的急性肠胃炎，但需在医生指导下使用。避免自行服用止泻药掩盖病情。

4、热敷腹部

用热水袋或暖宝宝热敷腹部可缓解肠道痉挛引起的疼痛，温度控制在40-50摄氏度，避免烫伤。每次热敷15-20分钟，每日2-3次。热敷时注意观察皮肤反应，出现不适立即停止。

5、就医治疗

若腹痛持续加重、出现高热、便血、意识模糊等症状，需立即就医。医生可能根据病情进行血常规、粪便检查等，必要时给予抗生素治疗。严重脱水患者需住院进行静脉补液和营养支持。

急性肠胃炎恢复期间需保证充足休息，避免劳累。注意饮食卫生，饭前便后洗手，食物充分加热。保持规律作息，适当锻炼增强体质。症状完全消失前避免剧烈运动。如反复发作或迁延不愈，建议进行胃肠镜检查排除其他疾病。日常可适量饮用酸奶调节肠道菌群，但避免空腹饮用。