半夜突然头疼怎么回事

半夜突然头疼可能由睡眠不足、偏头痛、高血压、脑供血不足、颅内压增高等原因引起，可通过调整作息、药物治疗、血压管理等方式缓解。

1、睡眠不足

长期熬夜或睡眠质量差可能导致脑血管痉挛，引发夜间头痛。表现为太阳穴胀痛或全头闷痛，无恶心呕吐。建议保持规律作息，睡前避免使用电子产品，可尝试热水泡脚或听轻音乐助眠。若持续失眠可咨询但无须药物干预。

2、偏头痛

夜间发作的偏头痛常伴随搏动性疼痛，多位于单侧眼眶周围，可能伴有畏光流泪。可能与褪黑素分泌异常有关。急性期可冷敷额头，保持环境黑暗安静。医生可能开具布洛芬缓释胶囊、苯甲酸利扎曲普坦片等药物，但需排除脑血管病变后使用。

3、高血压

夜间血压波动超过正常范围时，易出现枕部胀痛伴颈部僵硬。建议睡前监测血压，避免高盐饮食和情绪激动。确诊高血压患者需遵医嘱服用硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊等降压药，不可自行调整剂量。

4、脑供血不足

椎动脉受压或血管狭窄可能导致后循环缺血，表现为突发眩晕伴头痛。中老年人群需排查颈椎病和动脉硬化，可通过颈部血管超声确诊。急性发作时应平卧休息，医生可能使用银杏叶提取物注射液改善循环。

5、颅内压增高

脑肿瘤或出血等严重病变引起的头痛多呈炸裂样，伴喷射性呕吐和意识障碍。需立即进行CT检查，治疗包括甘露醇注射液脱水降颅压，必要时行脑室引流术。此类情况属神经外科急症，延误可能危及生命。

夜间头痛患者应记录发作时间、诱因和伴随症状，避免摄入含酪胺的食物如奶酪、红酒。建议卧室保持适宜温湿度，选择符合颈椎曲度的枕头。若每周发作超过两次，或出现视物模糊、肢体麻木等警示症状，须尽快到神经内科就诊。日常可通过太极拳、八段锦等舒缓运动改善脑部血液循环，但急性发作期应绝对卧床休息。