戴上牙套以后牙疼怎么办

戴上牙套后牙疼可通过调整饮食、使用正畸蜡、冷敷缓解、保持口腔清洁、服用止痛药物等方式改善。牙套引起的疼痛通常由机械压力刺激、黏膜损伤、牙根敏感、牙龈炎症、牙齿移动等原因引起。

1、调整饮食

佩戴牙套初期建议选择软质或流质食物，如粥、蒸蛋、豆腐等，避免咀嚼坚硬或粘性食物。牙齿受力移动时对机械刺激敏感，过硬食物可能加重疼痛。适当补充富含钙和维生素D的食物如牛奶、酸奶，有助于牙齿适应性调整。

2、使用正畸蜡

牙套金属部件摩擦口腔黏膜时，可将医用正畸蜡包裹在突出部位。这种食品级软蜡能形成物理屏障，减少溃疡发生概率。使用时清洁擦干牙套表面，取豌豆大小蜡体揉软后按压覆盖摩擦点，每日更换即可。

3、冷敷缓解

急性疼痛时可含服冰水或使用冰袋外敷面颊部。低温能使局部血管收缩，减轻牙周膜充血水肿导致的胀痛。每次冷敷不超过15分钟，间隔1小时重复，避免冻伤皮肤。该方法对正畸加力后的短暂性疼痛效果显著。

4、保持口腔清洁

使用正畸专用牙刷配合牙缝刷清洁托槽周围，饭后用冲牙器冲洗食物残渣。牙菌斑堆积可能引发牙龈炎，导致红肿出血伴疼痛。含氯己定的漱口水可辅助控制炎症，但不宜长期使用以免破坏菌群平衡。

5、服用止痛药物

剧痛难忍时可短期服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药。这些药物通过抑制前列腺素合成减轻疼痛和炎症反应。但须注意胃肠道不适者慎用，用药不超过3天未缓解需复诊。甲硝唑片可用于合并牙龈感染的情况。

正畸疼痛多在加力后3-5天达到高峰，随后逐渐适应。日常避免用手摇晃牙套，按时复诊调整力度。若出现持续剧烈疼痛、牙齿松动度明显增加或托槽脱落，应及时联系正畸医师检查。长期保持早晚使用含氟牙膏刷牙，定期专业洁牙能预防釉质脱矿和龋齿等并发症。