人工流产后多久来月经

人工流产后一般30-40天来月经，具体时间与个人体质、子宫内膜恢复情况等因素有关。

人工流产会对子宫内膜造成一定损伤，月经恢复时间主要取决于子宫内膜修复速度。多数女性在术后30天左右卵巢功能逐渐恢复，开始新的月经周期。部分女性可能因激素水平波动或心理因素影响，月经推迟至40天左右。若术后超过40天仍未月经来潮，需警惕宫腔粘连、内分泌紊乱等可能。术后1个月内应避免剧烈运动和性生活，保持外阴清洁，观察阴道出血情况。饮食上适当增加优质蛋白和含铁食物，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，有助于身体恢复。

人工流产后月经恢复期间可能出现经量增多或减少、周期不规律等现象，通常2-3个月经周期后可逐渐恢复正常。若出现持续腹痛、发热或异常阴道分泌物，应及时就医排查感染风险。术后建议通过超声检查确认宫腔恢复情况，必要时在医生指导下使用益母草颗粒、屈螺酮炔雌醇片等药物调节月经周期。