37.5℃是发烧了吗

体温37.5℃属于低热范围，可能是生理性体温波动或疾病早期表现。正常成人腋窝体温为36-37℃，口腔或耳温较腋温高0.2-0.5℃。低热常见于轻微感染、应激反应或女性排卵期，需结合其他症状综合判断。

生理性因素如剧烈运动、情绪激动、环境温度过高可能导致短暂体温升高，通常休息30分钟后复测可恢复正常。月经周期中黄体期或妊娠早期因孕激素作用，基础体温可升高0.3-0.5℃。这类情况无须特殊处理，建议多饮水、保持环境通风，避免过度包裹。

病理性低热可能与上呼吸道感染、尿路感染、甲状腺功能亢进等因素有关。病毒感染常伴咽痛、流涕等卡他症状，细菌感染可能出现局部红肿热痛。结核病引起的午后低热多持续2周以上，伴随盗汗消瘦。自身免疫性疾病如风湿热可出现游走性关节痛伴低热。建议记录体温变化曲线，若持续超过48小时或出现头痛呕吐等症状需及时就医。

测量体温前30分钟应避免进食、饮热水或剧烈活动，选择同一部位定时测量。水银体温计测量腋温需夹紧5分钟，电子体温计听到提示音后保持10秒读数。婴幼儿建议使用肛温或耳温测量，哭闹出汗可能影响测量准确性。体温异常时可重复测量排除误差，同时观察有无皮疹、腹泻等伴随症状，必要时在医生指导下进行血常规、C反应蛋白等检查。