睡眠障碍看中医挂什么科室

睡眠障碍看中医通常可挂中医内科或针灸科。睡眠障碍可能与情志失调、气血不足、脏腑功能紊乱等因素有关，中医会根据具体症状和体质进行辨证施治。

1、中医内科

中医内科是诊治睡眠障碍的主要科室，医生通过望闻问切四诊合参，判断患者是否存在肝郁化火、心脾两虚、阴虚火旺等证型。针对肝郁化火可选用柴胡疏肝散加减，心脾两虚常用归脾汤调理，阴虚火旺则可能使用天王补心丹。同时会结合舌脉象变化调整用药方案，并指导患者改善生活习惯。

2、针灸科

针灸科通过刺激特定穴位调节气血运行，常用百会、神门、三阴交等安神穴位。对于入睡困难者可配合耳穴压豆疗法，睡眠浅者常选用申脉、照海等穴位。治疗需根据证型采用补泻手法，虚证用补法，实证用泻法，一般10-15次为一个疗程。针灸治疗无明显副作用，适合不宜服药的特殊人群。

3、推拿科

推拿科运用手法疏通经络，常用头面部穴位按摩配合背部膀胱经推拿。针对心肾不交型失眠，会重点按摩涌泉、劳宫等穴位；肝气郁结型则加强胁肋部手法松解。推拿治疗需保持一定频次，通常每周2-3次，能有效缓解肌肉紧张和焦虑情绪。

4、治未病科

治未病科侧重睡眠障碍的早期调理，通过体质辨识制定个性化方案。阳虚体质推荐艾灸关元、气海等穴位，痰湿体质建议配合拔罐疗法。医生会指导食疗方案，如酸枣仁粥安神，莲子心茶清心火，并教授八段锦、太极拳等导引术。

5、心身医学科

心身医学科采用情志调理结合中药治疗，对焦虑抑郁伴发的睡眠障碍效果显著。常用甘麦大枣汤配合认知行为疗法，通过五行音乐调理肝气，必要时使用交泰丸交通心肾。治疗强调建立规律的睡眠节律，避免睡前过度思虑。

睡眠障碍患者就诊前可记录2周睡眠日记，包括入睡时间、觉醒次数等情况。日常应保持卧室安静黑暗，睡前2小时避免剧烈运动和屏幕蓝光刺激。饮食上晚餐不宜过饱，可适量食用小米、百合等安神食材，午后避免饮用浓茶咖啡。适度进行散步、瑜伽等舒缓运动，但睡前3小时应停止锻炼。若症状持续或加重，建议及时复诊调整治疗方案。