脂肪肝的症状有哪些呢

脂肪肝的症状主要有轻度乏力、右上腹不适、食欲减退、肝区隐痛、体重异常下降等。脂肪肝是指肝细胞内脂肪堆积过多的病变，可分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两类。

1、轻度乏力

早期脂肪肝患者常感到轻微疲劳，活动后加重，休息后缓解。这种乏力与肝脏代谢功能下降有关，可能伴随工作效率降低。建议调整作息时间，避免熬夜，适当增加有氧运动如快走或游泳，帮助改善肝脏代谢。

2、右上腹不适

部分患者会出现右上腹闷胀感或压迫感，进食油腻食物后症状可能加重。这与肝脏体积增大牵拉肝包膜有关。日常需控制脂肪摄入量，优先选择清蒸、水煮等低脂烹饪方式，必要时可遵医嘱使用复方甘草酸苷片等护肝药物。

3、食欲减退

脂肪肝可能影响消化功能，导致食欲下降、饭后饱胀。长期营养摄入不足可能加重肝损伤。可少量多餐，选择易消化的食物如山药粥、蒸蛋等。若持续存在，需排除其他胃肠疾病，必要时使用多酶片辅助消化。

4、肝区隐痛

中重度脂肪肝可能出现持续性肝区钝痛，体检时可有肝脏触痛。这与肝细胞炎症反应相关。需严格戒酒，避免使用对乙酰氨基酚等伤肝药物，临床常用水飞蓟宾胶囊、双环醇片等药物进行保肝治疗。

5、体重异常下降

进展期患者可能出现非自愿性体重减轻，伴随肌肉消耗。这提示肝功能代偿失调，需警惕脂肪性肝炎或肝纤维化。应定期监测肝功能指标，严重时需住院进行静脉营养支持，配合注射用还原型谷胱甘肽等治疗。

脂肪肝患者需长期保持低糖低脂饮食，每日摄入优质蛋白如鱼肉、豆制品，限制精制碳水化合物。每周进行150分钟中等强度运动，如骑自行车、跳健身操等。戒酒并控制体重增长速度，每3-6个月复查肝脏超声和肝功能。若出现皮肤黄染、腹水等症状需立即就医，排除肝硬化等严重并发症。