心脏按摩哪里最好

心脏按摩通常指心肺复苏中的胸外按压，最佳按压位置为两乳头连线中点胸骨中下1/3处。正确的心脏按摩能帮助维持血液循环，为心脏骤停患者争取抢救时间。

心脏按摩需在硬质平面上进行，施救者需将掌根置于患者胸骨中下段，双手重叠，手臂伸直，利用上半身力量垂直下压。成人按压深度为5-6厘米，频率为100-120次/分钟，按压与放松时间相等。按压时应确保胸廓充分回弹，避免中断。对于婴儿，需用两指在胸骨下半段按压，深度约4厘米。儿童则可用单手或双手按压，深度约5厘米。心脏按摩需配合人工呼吸，比例为30次按压后2次通气。若无法进行人工呼吸，可仅持续胸外按压。

心脏按摩前需确认患者无意识、无呼吸或仅有濒死喘息，立即呼叫急救并获取自动体外除颤器。施救时需注意避免按压位置偏移导致肋骨骨折，避免过度通气。未经培训者可在急救人员指导下进行单纯胸外按压。心脏按摩需持续至专业救援到达或患者恢复自主呼吸心跳。日常应学习规范的心肺复苏技能，定期参加急救培训，家中可备用心肺复苏模拟人进行练习。