杨乐金副主任医师 山东大学齐鲁医院 心理科
中医可以辅助治疗抑郁症,但需结合个体情况与西医综合干预。抑郁症的中医调理方式主要有疏肝解郁、健脾益气、养心安神、活血化瘀、补肾填精等,建议在专业医师指导下配合心理治疗和药物干预。
中医将抑郁症归为郁证范畴,认为情志失调、气血失和是主要病机。肝气郁结型表现为胸胁胀满、情绪低落,可采用柴胡疏肝散加减;心脾两虚型伴随失眠健忘、食欲减退,适用归脾汤调理。针灸选取百会、印堂、内关等穴位有助于调节神经递质,耳穴压豆对轻度抑郁有缓解作用。部分中成药如舒肝解郁胶囊、解郁安神颗粒经临床试验显示可改善轻中度抑郁症状,但重度抑郁发作仍需联合抗抑郁西药。
日常可练习八段锦、太极拳等舒缓运动调节气机,饮食避免辛辣油腻,适量食用百合、莲子、玫瑰花等药食同源食材。保持规律作息与社交活动,家属需关注患者情绪变化。若出现持续两周以上的情绪低落、兴趣减退或自杀倾向,须及时至精神心理科就诊,中医治疗不能替代必要的西医诊疗方案。