如何预防小儿急性支气管炎

预防小儿急性支气管炎可通过保持室内空气流通、避免接触感染源、增强免疫力、接种疫苗、合理饮食等方式实现。小儿急性支气管炎通常由病毒感染引起，表现为咳嗽、喘息等症状，需家长加强日常防护。

1、保持空气流通

定期开窗通风，每天至少2次，每次30分钟以上，降低室内病原体浓度。避免使用刺激性气味的清洁剂或香水，减少对儿童呼吸道的刺激。潮湿环境易滋生霉菌，可使用除湿机维持湿度在40%-60%。

2、避免接触感染源

流感高发季节减少带孩子去人群密集场所，必要时佩戴口罩。家庭成员出现呼吸道症状时应隔离，避免与儿童共用餐具或亲密接触。教导孩子养成勤洗手的习惯，尤其在进食前和外出回家后。

3、增强免疫力

保证每日充足睡眠，学龄前儿童需10-13小时睡眠时间。适当进行户外活动如散步、跳绳等，每周累计不少于3小时。可通过温水擦浴等耐寒锻炼增强呼吸道黏膜抵抗力，但需循序渐进避免受凉。

4、接种疫苗

按时接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗等可预防相关病原体感染。对于过敏体质儿童，可咨询医生是否需要接种支气管炎相关疫苗。接种后需观察30分钟有无不良反应，并保持接种部位清洁干燥。

5、合理饮食

多摄入富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等食物，有助于增强呼吸道防御能力。适量食用百合、银耳等润肺食材，避免辛辣刺激及过甜食物。婴儿期提倡母乳喂养至少6个月，母乳中含有的免疫球蛋白能降低感染风险。

家长需注意气候变化及时增减衣物，避免孩子受凉感冒诱发支气管炎。保持居住环境清洁，定期清洗空调滤网和玩具。出现持续咳嗽、呼吸急促等症状时应尽早就医，避免自行使用镇咳药物。患病期间应保证充足水分摄入，选择清淡易消化的食物，帮助呼吸道分泌物排出。