嗓子变声了怎么回事

嗓子变声可能由用嗓过度、咽喉炎、声带息肉、反流性咽喉炎、喉癌等原因引起，可通过调整发声方式、药物治疗、手术治疗等方式改善。

1、用嗓过度

长时间高声说话或唱歌可能导致声带充血水肿。表现为声音嘶哑伴咽喉干痒，通常休息后缓解。建议减少说话频率，使用加湿器保持空气湿润，避免摄入辛辣刺激食物。若症状持续超过两周需排除器质性病变。

2、咽喉炎

病毒或细菌感染引发的咽喉黏膜炎症，常伴随咽痛、咳嗽症状。可遵医嘱使用银黄含片、西瓜霜润喉片等中成药，或头孢克洛干混悬剂等抗生素。急性期需禁声休息，每日用淡盐水漱口有助于减轻炎症。

3、声带息肉

长期发声不当形成的良性增生，典型症状为持续性声音嘶哑。电子喉镜检查可确诊，较小息肉可通过雾化吸入布地奈德混悬液治疗，较大息肉需行支撑喉镜下切除术。术后需严格禁声1-2周，逐步进行发声训练。

4、反流性咽喉炎

胃酸反流刺激喉部黏膜所致，晨起声嘶明显伴咽喉异物感。建议睡前3小时禁食，抬高床头15度，可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸。同时需避免咖啡、巧克力等易诱发反流的食物。

5、喉癌

中老年长期吸烟者出现进行性声嘶需警惕，可能伴随呼吸困难、吞咽疼痛。确诊需喉镜活检，早期可行激光切除术，晚期需联合放化疗。术后需进行发音重建训练，定期复查防止复发。

日常应注意控制每日用嗓时间，避免在嘈杂环境中提高音量。感冒期间尽量减少发声，出现声嘶超过两周或伴随吞咽困难、痰中带血等症状时，应及时到耳鼻喉科就诊。保持每天饮水1500-2000毫升，室内湿度维持在40%-60%，有助于声带黏膜保护。戒烟限酒，避免食用过烫或冰镇食物刺激咽喉。