病毒性感冒几天能好

病毒性感冒一般7-10天能好，具体恢复时间与病毒类型、个人免疫力等因素有关。

病毒性感冒是由鼻病毒、冠状病毒等引起的上呼吸道感染，主要表现为鼻塞、流涕、咽痛等症状。免疫力正常的成年人通常5-7天症状明显缓解，10天内可痊愈。儿童因免疫系统发育不完善，病程可能延长至7-14天。老年人和慢性病患者恢复时间可能超过14天。病程中若出现持续高热超过3天、呼吸困难或精神萎靡等表现，提示可能出现并发症，需及时就医。普通病毒性感冒具有自限性，治疗以对症支持为主，包括多休息、多饮水、保持室内空气流通。可遵医嘱使用复方氨酚烷胺片缓解发热头痛，盐酸伪麻黄碱缓释胶囊改善鼻塞，或连花清瘟胶囊等中成药辅助治疗。

病毒性感冒期间应避免剧烈运动，保证每日8小时睡眠。饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等，适量补充维生素C含量高的柑橘类水果。注意与家人分餐，咳嗽时用肘部遮挡口鼻，定期开窗通风。若症状持续超过14天无改善或反复发热，需排查是否合并细菌感染或其他呼吸道疾病。