高血压黄芪泡水一次放多少

高血压患者用黄芪泡水时，单次建议使用5-10克干黄芪片，具体用量需根据体质和医生建议调整。

黄芪作为传统中药材，具有补气升阳、利水消肿等功效，对部分高血压患者可能有一定辅助作用。使用5克黄芪片泡水适合初次尝试或体质敏感人群，可观察身体反应。10克用量适用于长期调理且耐受性较好者，但需监测血压变化。黄芪泡水前应清洗药材，用沸水冲泡后加盖焖泡15分钟以上，可重复冲泡至味淡。合并糖尿病的高血压患者需注意黄芪可能影响血糖，泡水时不宜加糖。服用降压药期间饮用黄芪水，应与药物间隔2小时以上。

黄芪泡水不能替代降压药物治疗，血压控制不稳定时应及时就医。日常需保持低盐饮食，每日钠摄入不超过5克，适当增加芹菜、菠菜等富钾蔬菜摄入。每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳，每次持续30分钟以上。避免熬夜和情绪激动，定期监测晨起和睡前血压并记录。若饮用黄芪水后出现头晕、口干等不适，应立即停用并咨询中医师。