怎么测近视的度数

测量近视度数需要通过专业的医学验光检查完成，主要有电脑验光、综合验光仪检查、散瞳验光等方法。建议到正规医疗机构由眼科医生操作，避免自行使用非专业设备检测。

1、电脑验光

电脑验光仪通过红外线自动测量眼球屈光状态，可快速获得初步的近视度数范围。检查时需将下巴固定于仪器托架，注视镜头中的热气球图案。该方式适合成人筛查，但可能存在调节干扰，儿童青少年需结合散瞳验光。

2、综合验光仪检查

综合验光仪通过插片和红绿视标等主观验光方式精确调整度数。医生会依次更换不同镜片，要求患者比较视标清晰度，最终确定最佳矫正视力对应的球镜与柱镜度数。此方法能准确反映实际用眼需求。

3、散瞳验光

散瞳验光需使用复方托吡卡胺滴眼液麻痹睫状肌，消除调节痉挛对度数的影响。尤其适用于儿童青少年及高度近视人群，可暴露真实屈光状态。检查后会出现暂时性畏光、视近模糊，建议佩戴墨镜并避免强光照射。

4、角膜地形图检查

角膜地形图通过分析角膜表面曲率，辅助判断是否存在规则或不规则散光。对于圆锥角膜、角膜术后等特殊人群，需结合此项检查调整验光方案。检查过程无接触，通过拍摄角膜反射环完成数据采集。

5、视力表检测

标准对数视力表用于配合验光评估矫正效果。患者需在5米距离辨认E字视标方向，根据最小可辨识行确定视力值。检查时需单眼遮盖，避免眯眼或歪头，结果以小数记录如1.0或0.8。

建议每6-12个月复查近视度数，青少年生长发育期可缩短至3-6个月。日常需控制连续用眼时间不超过40分钟，保持30厘米以上阅读距离，增加户外活动时间。若出现视物模糊、眼胀头痛等症状应及时就医，避免因度数增长过快导致眼底病变。验光后应根据医生建议选择框架眼镜、角膜接触镜或进行屈光手术矫正。