海盐水怎么给宝宝清洗鼻子

海盐水可用于给宝宝清洗鼻子，能帮助缓解鼻塞、清除鼻腔分泌物。操作时需使用专用婴幼儿海盐水喷雾或滴剂，避免呛咳或损伤鼻黏膜。

选择浓度为0.9%的等渗海盐水，成分更接近人体体液。将宝宝头部侧向一边，轻轻将1-2滴海盐水滴入上方鼻孔，待分泌物软化后用棉签或吸鼻器清理。若使用喷雾，需选择压力温和的婴幼儿专用款，喷头对准鼻孔外侧轻按1次。清洗后及时擦干面部，避免海盐水刺激皮肤。操作时需固定宝宝头部防止扭动，建议两人配合完成。清洗频率每日不超过3次，过度清洁可能破坏鼻腔微环境。

注意观察宝宝反应，出现剧烈哭闹、咳嗽或面色发青应立即停止。若鼻腔分泌物呈黄绿色、伴有发热或呼吸急促，可能提示细菌感染需就医。日常可保持室内湿度在50%-60%，减少鼻腔干燥。哺乳期母亲多饮水有助于通过母乳增加宝宝体液。避免使用自制盐水或成人海盐水产品，其浓度和酸碱度可能不适合婴幼儿娇嫩的鼻黏膜。