双氧水洗耳屎正确方法

使用双氧水清理耳垢时，需采用3%医用双氧水，以正确方法稀释后操作。耳垢栓塞或外耳道炎症患者应在医生指导下进行。

将3%医用双氧水与生理盐水按1：1比例混合，液体温度需接近体温。用无菌滴管吸取混合液，侧卧使患耳朝上，轻柔牵拉耳廓使外耳道变直，滴入3-5滴液体后保持体位5分钟。过程中可能出现轻微泡沫属正常反应，若出现刺痛或眩晕需立即停止。结束后用棉球吸附外耳道口液体，无须深入擦拭。每周操作不超过2次，连续使用不超过2周。操作前后24小时避免游泳或淋浴，防止外耳道潮湿。

日常应避免使用棉签等工具掏耳，以免将耳垢推入更深部位。游泳时可佩戴防水耳塞预防进水，洗澡后用吹风机低温档距耳朵20厘米吹干。若出现耳痛、听力下降或持续耳鸣，可能提示外耳道损伤或中耳炎，须及时至耳鼻喉科就诊。糖尿病患者、鼓膜穿孔者及外耳道湿疹患者禁止自行使用双氧水洗耳。