手足口脚痒怎么缓解痒

手足口病引起的脚痒可通过冷敷、外用药物、保持清洁、避免抓挠、口服抗组胺药等方式缓解。手足口病主要由肠道病毒感染引起，常表现为手足臀部疱疹伴瘙痒。

1、冷敷

用干净毛巾包裹冰块或冷水浸湿毛巾后敷于瘙痒部位，每次5-10分钟。低温能暂时麻痹神经末梢减轻痒感，同时减少局部血管扩张。冷敷后需擦干皮肤，避免长时间接触导致冻伤。婴幼儿冷敷时家长需全程监护，防止误食冰块或过度降温。

2、外用药物

炉甘石洗剂可每日涂抹3-4次，其氧化锌成分能收敛疱疹渗出液。阿昔洛韦乳膏适用于疱疹破溃处，每日2次薄涂预防继发感染。地奈德乳膏可用于严重瘙痒处，每日1次短期使用。涂抹前需清洁患处，药物应避开眼周及黏膜。家长需将药物放在儿童无法触及处。

3、保持清洁

每日用温水清洗双脚2次，水温不超过37℃。清洗后轻拍干而非擦拭，防止疱疹破溃。穿着纯棉透气袜并每日更换，选择宽松透气的软底鞋。避免使用碱性肥皂或酒精类消毒剂刺激皮肤。患儿衣物需单独清洗并用沸水浸泡消毒。

4、避免抓挠

修剪患儿指甲并磨平边缘，睡眠时可佩戴棉质手套。瘙痒明显时可引导拍打代替抓挠。疱疹破溃后可用无菌纱布覆盖，既减少摩擦又防止病毒扩散。家长需密切观察患儿抓挠行为，通过玩具、绘本等转移注意力。

5、口服抗组胺药

氯雷他定糖浆适用于2岁以上儿童，每日1次睡前服用。西替利嗪滴剂可用于1岁以上幼儿，根据体重调整剂量。用药期间避免同时服用含抗组胺成分的感冒药。服药后可能出现嗜睡，家长需防止患儿跌倒。严重肝功能异常者需医生调整剂量。

手足口病病程中应保持室内通风，每日用含氯消毒剂擦拭玩具和家具。饮食选择温凉的流质或半流质食物，避免辛辣刺激。观察是否出现持续高热、肢体抖动等重症表现，一旦发生需立即就医。恢复期仍具有传染性，建议隔离至所有疱疹结痂后1周。