龚新宇副主任医师 中日友好医院 心血管内科
人体血压高压最低不能低于90毫米汞柱,低压最低不能低于60毫米汞柱。血压低于此范围可能属于低血压,可能与脱水、营养不良、心脏疾病等因素有关。
血压高压低于90毫米汞柱或低压低于60毫米汞柱时,可能出现头晕、乏力、视物模糊等症状。长期低血压可能导致器官供血不足,影响心脏、大脑等重要器官功能。轻度低血压可通过增加水分摄入、适量补充盐分、规律运动等方式改善。若因贫血引起,需补充铁剂、维生素B12等营养素;若与内分泌疾病相关,需针对原发病治疗。
血压低于80/50毫米汞柱属于严重低血压,需立即就医。这种情况可能由急性失血、严重感染、过敏性休克等危急情况导致,需要静脉补液、升压药物等紧急处理。部分人群如运动员或体质瘦弱者可能出现生理性低血压,若无症状通常无须特殊干预。
建议定期监测血压变化,避免突然体位改变诱发体位性低血压。饮食中可适量增加富含优质蛋白和铁的食物如瘦肉、动物肝脏,避免过度节食。若反复出现低血压症状或伴随心悸、意识模糊等表现,应及时到心血管内科就诊,完善心电图、心脏超声等检查排除器质性疾病。