近视的危害有什么

近视的危害主要包括视力下降、视疲劳、眼底病变风险增加、影响生活质量以及可能引发其他眼部并发症。近视通常由遗传因素、用眼习惯不良、环境光线不足、眼部调节功能异常以及病理性因素等原因引起。

1、视力下降

近视最直接的危害是导致视力下降，表现为看远处物体模糊不清。轻度近视可能仅需佩戴眼镜矫正，但中高度近视可能伴随眼球轴长增加，即使矫正后视力也难以完全恢复。长期未矫正的近视可能加速度数增长，尤其在青少年生长发育期更为明显。

2、视疲劳

近视患者常因过度调节眼部肌肉而出现视疲劳，表现为眼干、眼胀、头痛等症状。长时间近距离用眼会加重睫状肌痉挛，导致调节功能紊乱。部分患者可能伴随畏光、流泪等不适，影响学习和工作效率。

3、眼底病变风险

高度近视可能引发视网膜变薄、豹纹状眼底等结构性改变，增加视网膜脱离、黄斑病变等严重并发症概率。随着近视度数加深，眼球壁扩张可能导致玻璃体液化、后巩膜葡萄肿等不可逆损害。定期眼底检查对高度近视患者尤为重要。

4、生活质量影响

近视可能限制运动选择，如跳水、拳击等剧烈运动存在视网膜脱落风险。夜间视力下降会影响驾驶安全，部分职业对视力要求较高可能受限。未及时矫正的儿童近视还可能影响课堂学习和社交活动。

5、其他眼部并发症

高度近视可能并发青光眼、白内障等疾病，发病年龄较正常人提前。病理性近视患者可能出现视物变形、视野缺损等严重症状。少数病例会因脉络膜新生血管导致突发性视力丧失，需紧急医疗干预。

建议近视患者定期进行视力检查，青少年每3-6个月复查一次。保持每天2小时以上户外活动有助于延缓近视进展，注意阅读距离不低于30厘米且光线充足。避免长时间连续用眼，可采用20-20-20法则缓解视疲劳。高度近视者应避免剧烈运动并每年检查眼底，若出现闪光感、飞蚊症突然增多需立即就医。饮食上适当补充维生素A、叶黄素等营养素，但不可替代医学治疗。