治牙疼的小妙招有哪几种

牙疼可通过冷敷、盐水漱口、按压合谷穴、使用非处方止痛药、及时就医等方式缓解。牙疼通常由龋齿、牙髓炎、牙龈炎、智齿冠周炎、牙周脓肿等原因引起。

1、冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位的面颊处，每次持续10-15分钟。低温能收缩血管，减轻局部肿胀和炎症反应，对牙龈肿痛、外伤性牙疼有缓解作用。注意避免直接接触皮肤，防止冻伤。若疼痛由牙髓炎引起，冷敷可能加重敏感，需停止使用。

2、盐水漱口

将5克食盐加入200毫升温水中充分溶解，每日漱口3-4次。盐水能抑制口腔细菌繁殖，缓解牙龈出血和轻度炎症，对牙龈炎、口腔溃疡引起的疼痛有效。避免使用过高浓度盐水，防止黏膜损伤。儿童使用时需家长监督，防止误吞。

3、按压合谷穴

用拇指用力按压手背第一、二掌骨间的合谷穴，每次持续1-2分钟。中医认为该穴位可疏通面部经络，对神经性牙疼、智齿生长痛有暂时缓解效果。孕妇禁用此法。若按压后出现头晕等不适，应立即停止。

4、使用非处方止痛药

布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物可短期缓解疼痛，但需严格按说明书使用。这些药物通过抑制前列腺素合成减轻炎症反应，适用于牙髓炎、根尖周炎等引起的疼痛。有胃溃疡或肝肾功能异常者禁用，服药后若出现皮疹等过敏反应需及时就医。

5、及时就医

若疼痛持续超过24小时，伴随发热、面部肿胀或化脓，需立即就诊口腔科。深度龋齿可能需根管治疗，牙周脓肿需切开引流，阻生智齿常需手术拔除。延误治疗可能导致感染扩散或牙齿丧失。孕期牙疼患者应告知医生妊娠情况，避免X光检查和四环素类药物使用。

日常需保持口腔清洁，使用含氟牙膏每日刷牙两次，配合牙线清理牙缝。减少摄入过冷过热或高糖食物，定期进行口腔检查。出现牙齿敏感、牙龈出血等早期症状时应及时干预，避免发展为严重牙疼。夜间突发剧烈牙疼时可尝试垫高枕头，降低局部充血压力。