如何补充雌激素

雌激素在女性的身体健康方面有着十分重要的作用，一般可以通过摄入食物、药物的方式来补充。具体分析如下：

1.摄入食物：雌激素低可能是绝经、卵巢疾病、内分泌疾病引起的，患者可能会出现月经不调、潮热、阴道干涩、情绪不稳定等症状。一般可以运用食疗的方法来补充雌激素，特别是富含硒与锌的食物，如番茄、荠菜、牡蛎、青花鱼等，能有效维持雌激素平衡。

2.药物：在雌激素比较低的情况下，一般可以遵医嘱服用地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物来改善此症状。