大多数人都会遇到口苦口臭的问题，特别是对那些经常便秘以及熬夜的人来说，这种情况更加严重，有的患者在刷牙之后这种情况也不明显。所以患者一定要积极治疗，帮助自己早日改善这种情况。那么，早上起来口苦口臭是怎么回事？遇到这种情况，患者该怎么办？下边给大家做一个简单的介绍。

1、口苦口臭的病因
　　找到自己口苦口臭的原因，才能够对症治疗。有的患者是因为便秘导致的口臭，有的患者是因为胃功能出现了问题，不同的病因治疗办法是不同的，才能够针对性的治疗。所以首先要找出病根。

2、治疗办法
　　有的患者是因为牙齿出现问题才导致口苦口臭，比如患上牙龈炎、口腔溃疡等牙齿出现了一系列炎症问题。所以患者应该先治疗自己的炎症问题，口腔疾病才能够得到改善，只有这样，口苦口臭问题才能根本上解决。如果是因为便秘导致口苦口臭的情况出现，建议先去治疗便秘的问题，帮助疏通肠胃，缓解肠胃功能，比如临睡前可以喝一杯温热的蜂蜜牛奶，坚持一个月，缓解便秘的效果还是不错的。
　　3、改善不良的生活习惯
　　口苦口臭患者口腔问题是非常敏感的，自己一系列洗漱用品也要注意，要及时更换。像牙膏、牙刷，牙刷建议及时更换，牙膏要选择清热去火的中药牙膏，这样对牙齿、口腔比较有帮助。此外患者也要注意在刷完牙后要用淡盐水漱口，长时间坚持下口苦口臭问题会有所改善。

建议很多朋友在早晨出门后，可以含一片生姜，或者熬点生姜水多次漱口，这样就可以缓解口苦口臭的问题。此外有些人比较喜欢吃生姜大蒜，吃完生蒜之后不刷牙就直接睡觉，或者是经常熬夜，如果不改掉这种生活习惯，长时间下来口苦口臭情况日益严重。因此患者一定要尽可能多吃清淡，少熬夜。
　　患者一定要听医生的嘱咐，在积极治疗时注意起来自己的饮食习惯问题，这样自己的口苦口臭才能得到有效缓解。