牙齿不仅仅是用来吃东西帮助消化，他对于一个人的形象，也会有着直接性的影响，拥有着一排整齐而又洁白的牙齿，总是能够给人的形象加分，因此很多人发现自己牙齿发黄或者是发黑的时候，总是希望能够有一些有效的方法，有些人会用小苏打来美白牙齿，小苏打能刷牙吗？

一、小苏打能不能刷牙
　　小苏打它遇水以后能够快速的溶解，而人类口腔的大环境属于酸性小苏打在预算以后会快速的形成碳酸和钠离子这些物质对口腔以及牙龈不会有直接性的伤害，因此小苏打是可以刷牙的。
　　二、小苏打刷牙的具体方法
　　用小苏打刷牙来美白牙齿，首先就是在刷牙的时候可以把小苏打先撒在牙膏上，然后再刷牙。当然也可以将小苏打和盐进行混合以后，再加上一点水直接蘸着牙膏使用。

三、小苏打刷牙让牙齿变白的原理
　　用小苏打刷牙以后让牙齿看起来更加的亮白，其实是因为小苏打能够对牙齿起到一定的清洁作用，将牙齿表面的牙垢以及色素做了一定的清理，从而在视觉上看起来让牙齿显得更加的亮白。小苏打它其实是一种非常不错的清洁剂，也被人们认为是一种天然的牙粉。不仅仅可以充当牙齿增白剂，同时还可以有效去除口腔异味，它在美白牙齿的时候，主要使用的是物理摩擦的原理。

四、小苏打刷牙不宜长期使用
　　用小苏打刷牙来美白牙齿，最好是不要长时间使用，因为小苏打它是一种弱碱性，带有轻微腐蚀性的清洁剂，长时间使用可能会损伤牙釉质，不利于牙齿的健康。并且再用小苏打刷牙的时候，小苏打也会或多或少的被人类吞咽下去，每天坚持使用，对于人体健康也会有一些不利影响。