很多女性在出现意外妊娠的时候都会选择人流，人流其实对于女性的身体也会造成很多的伤害，手术之后一定要做好充足的护理。否则，很可能会诱发女性出现各种健康问题，严重者还会引起女性不孕，一般在人流后多久可以碰冷水呢？

一、人流后多久可以碰冷水
　　人流会对女性身体造成一定的伤害，在人流之后其实和坐月子是一样的，相当一段时间都需要做好护理。因此，最好是在4个星期之内都不要碰冷水，因为通常需要4~6个星期，女性的身体才能够得到基本的恢复，过早的碰冷水，很可能会使得身体出现一些后遗症。
　　二、人流后其它注意事项
　　1、注意休息，加强营养
　　人流之后最好是能够先卧床休息2~3天时间，半个月之内都不可以进行剧烈运动，或者是从事比较重的体力劳动，同时还应该要注意身体保暖。适当的吃一些富含优质蛋白的食物，对于身体康复会有一定的好处，期间最好是不要吃刺激性以及生冷的食物。

2、注意私处卫生
　　在人流之后，女性的身体免疫能力会大大的下降，并且阴道以及子宫颈也会有不同程度的损伤。这时候一定要注意私处的卫生，不可以有性生活，否则很可能会引起是否感染而诱发各种妇科炎症。
　　3、严重出血及时就医
　　部分女性在人流之后，阴道出血量大或者是出血时间过长的时候，如果还同时伴随有肚子疼痛等，需要及时到医院进行复查。一旦发现在手术之后出现有感染或者是其他的疾病情况需要及时的进行治疗。

4、保持情绪稳定
　　积极稳定的情绪对于人流后的身体恢复是非常重要的，长时间情绪波动过大，尤其是消极情绪难以排解，很可能会使得女性出现内分泌紊乱而诱发各种妇科疾病。