当孕妇出现积食的情况的时候可以在饮食上面进行调整。多吃富含酸性的食物，能够促进肠道的蠕动，让消化更快。并且也可以选择富含纤维素的食物进行食用。富含纤维素的食物更是能够促进肠胃的蠕动，能够让吸收更快。而孕妇在出现积食的情况以后，可以多走动促进消化，不要立刻躺下休息。

孕妇在刚刚怀孕的时候也容易出现胃口不佳的情况，但是在后面就容易出现胃口大好的情况。太好的胃口也很容易导致积食的情况出现。而这个时候孕妇出现积食的情况，就需要进行消食，才能够让身体更好地吸收营养。那么孕妇积食怎么办？
　　一、孕妇积食怎么办
　　1、食用水果
　　出现积食的情况有可能会导致恶心、呕吐等情况出现，并且有一些孕妇情况比较严重的会感觉到腹痛腹胀，但是由于吃太多而出现积食，并不过特地进行治疗，等肠胃慢慢消化以后这样的症状就会消失。但是可以通过吃一些含有有机酸比较多的水果来进行消食，含有酸类较多的水果，能够刺激胃部粘膜进行胃酸分泌，可以让肠道蠕动加快，缓解积食的情况，还能够促进肠道对营养的吸收。

2、多吃含有纤维素的食物
　　在出现积食的情况以后，除了能够食用水果以外，也可以食用富含纤维素的食物。例如一些杂粮，比如说像玉米、小米这一类富含纤维素的食物，能够促进肠道的运动，能够让肠道消化加快，促进食物的消化。另外也可以多吃蔬菜，在蔬菜当中一般含有高纤维，能够让肠道消化加速。多吃富含纤维素的食物，能够让肠道更好地进行消化，以防积食对身体造成不适。

二、孕妇积食的注意事项
　　当孕妇出现积食的情况的时候，可以根据情况食用健胃消食片。健胃消食片能够帮助肠道当中的食物进行消化，但是是药三分毒，很有可能会对腹中的胎儿带来影响，所以当出现严重的积食的情况的时候，可以到医院当中进行检查来决定好的治疗的方法。而出现积食的情况，孕妇不能够立刻躺下，需要多走动进行消化。