白头粉刺是常见的一种皮肤疾病，也叫做封闭性粉刺，是因为毛囊的漏斗部被角质层细胞堵塞所形成，上面有表皮覆盖，和外界是不相同的，这也是其和黑头粉刺的主要区别。

粉刺也叫做痤疮或者是痘痘，是常见的皮肤疾病之一，很多年轻的朋友都有这样的烦恼。而粉刺又有白头粉刺和黑头粉刺之分，其中白头粉刺是比较常见的，外表看起来就好像是脂肪粒一样，通常都发生在青春期少男少女的身上。那么什么是白头粉刺？
　　一、什么是白头粉刺
　　粉刺是一种发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤疾病，是由于毛孔堵塞引起，如果粉刺形成之后是白色的丘疹，那么就是白头粉刺。白头粉刺是因为毛囊的漏斗部被角质层细胞堵塞所形成的白色角质性丘疹，上面会有表皮覆盖，和外界并不相通，所以也叫做封闭性粉刺。
　　二、如何预防白头粉刺
　　1.保证充足的睡眠
　　人如果说长期熬夜，那么生理时钟就发生紊乱，进而导致荷尔蒙失调，促使白头粉刺形成。所以想要预防白头粉刺就必须得养成好的作息习惯，保证充足睡眠，千万不要熬夜。
　　2.正确的清洗皮肤
　　白头粉刺的形成和脸部皮肤清洁不到位有着很大的关系，所以平时应该要正确的清洗皮肤。每天都应该要用温水洗脸，但是洗脸的次数不能超过三次。坚持洗脸能够清除皮肤分泌过多的油脂，还能除去脸上的脏东西和老化的角质，避免毛囊阻塞，预防白头粉刺。
　　3.避免皮肤被暴晒
　　如果皮肤被过度的暴晒，那么就很容易导致各种皮肤问题发生，其中也包括白头粉刺。因此平时应该要尽可能的做好防晒工作，避免皮肤被暴晒，外出的时候可以涂抹防晒霜，也可以进行物理防晒，比如说戴防晒帽。
　　4.保证清淡饮食
　　要想预防白头粉刺，保证清淡的饮食是非常有必要的，平时要多吃新鲜的蔬果，还得多喝点水，这样新陈代谢才能快一些，毒素也能被更快的排出来。千万不要吃辛辣刺激性的食物，否则的话身体当中会累积不少的毒素，进而诱发粉刺。