糖尿病肾病的饮食指导

糖尿病肾病的饮食管理需控制血糖、减少肾脏负担，建议低盐、低蛋白、低磷饮食，避免高糖高脂食物。饮食调整可延缓病情进展，改善生活质量。

1、低盐饮食：糖尿病肾病患者常伴有高血压，高盐饮食会加重肾脏负担。每日盐摄入量应控制在3-5克，避免腌制食品、加工食品和高盐调味品，选择新鲜食材，烹饪时减少盐的使用。

2、低蛋白饮食：蛋白质代谢会增加肾脏负担，建议选择优质低蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，每日蛋白质摄入量控制在0.6-0.8克/公斤体重，避免过量摄入红肉和豆制品。

3、低磷饮食：糖尿病肾病可能导致磷代谢异常，高磷饮食会加重肾脏损伤。避免高磷食物如碳酸饮料、动物内脏、坚果等，选择低磷食物如蔬菜、水果和适量谷物。

4、控制血糖：稳定血糖是糖尿病肾病管理的关键。选择低升糖指数食物，如全谷物、豆类、蔬菜，避免高糖食物如甜点、含糖饮料和精制碳水化合物，定时定量进餐，配合药物治疗。

5、限制高脂食物：高脂饮食可能加重胰岛素抵抗和心血管负担。减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，选择健康脂肪来源如橄榄油、鱼类和坚果，避免油炸食品和高脂肉类。

糖尿病肾病的饮食管理需个体化，结合病情和医生建议制定合理饮食计划，定期监测血糖、血压和肾功能，通过科学饮食延缓疾病进展，提高生活质量，必要时咨询营养师或医生进行专业指导。