赵志付主任医师
中国中医科学院广安门医院 心身医学科
发布于2013-06-20 15:47 有730人浏览
央卦卯月 ,谷雨含义是雨水生百谷的意思。是春季的最后一个节气。从这一天起雨水增多，农业进入抢栽抢种时期。柳絮飞舞，杜鹃啼鸣，桃花盛开，牡丹斗妍，提示人们已进入暮春。谷雨的雨量能判断一年收成的丰歉。
养心：宜恬淡虚无。保持心情舒畅，心胸宽广，听音乐、钓鱼、春游、太极拳、散步等都能陶冶性情，愉悦心身。中国中医科学院广安门医院心身医学科赵志付
养身：宜早睡早起，早晚增加衣服。饮食宜健脾祛湿，常服薏米、赤小豆、山药、冬瓜、莲子等。防病应防流感、头痛等。
中国中医科学院广安门医院教授主任医师，博士生及博士后导师，中医学博士，中医心身医学学科创始人，首任主任和学术带头人，北京市卫生局首批健康科普养生指导专家，国家中医药管理局中医药文化科普巡讲专家，国际易学联合会理事，留日学人
赵志付敬上
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