脾肾阳虚吃哪些东西比较好

Question

脾肾阳虚吃哪些东西比较好

Answer 1

若出现脾肾阳虚情况，可以适量吃羊肉、山药、核桃、韭菜等食物，也可以遵医嘱吃金匮肾气丸、附子理中丸、右归丸、四神丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 羊肉

羊肉性温，具有温补脾肾、益气养血的功效，适合脾肾阳虚者适量食用。

2. 山药

山药能补脾益肾，改善脾肾阳虚引起的消化不良、腰膝酸软等症状。

3. 核桃

核桃可温补肾阳，润肠通便，对脾肾阳虚导致的畏寒肢冷有一定缓解作用。

4. 韭菜

韭菜具有温肾助阳的功效，适量食用有助于改善脾肾阳虚引起的腹泻症状。

二、药物

1. 金匮肾气丸

金匮肾气丸可温补肾阳，适用于肾阳不足引起的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。

2. 附子理中丸

附子理中丸能温中健脾，改善脾肾阳虚导致的脘腹冷痛、呕吐泄泻。

3. 右归丸

右归丸具有温补肾阳、填精止遗的功效，适用于肾阳不足、命门火衰证。

4. 四神丸

四神丸可温肾暖脾、涩肠止泻，对脾肾阳虚导致的五更泄泻有较好疗效。

脾肾阳虚者应注意保暖，避免生冷饮食，适当进行温和运动如八段锦、太极拳等以助阳气升发。