准妈妈感冒了，怎么办？?
准妈妈感冒了，可以通过多休息、保持充足的水分摄入和适当使用安全的药物来缓解症状。感冒通常由病毒感染引起，孕妇因免疫力下降更容易感染。
1、多休息有助于身体恢复，减少疲劳感，促进免疫系统更好地对抗病毒。孕妇应避免过度劳累，保证每天有足够的睡眠时间，白天也可以适当小憩。
2、保持充足的水分摄入，尤其是温水或温热的饮品，如蜂蜜柠檬水、姜茶等，可以缓解喉咙痛和咳嗽，同时帮助稀释黏液，减轻鼻塞症状。避免饮用含咖啡因的饮料，以免影响睡眠。
3、适当使用安全的药物，如对乙酰氨基酚扑热息痛可以缓解发热和头痛，但需在医生指导下使用。避免使用含有伪麻黄碱、布洛芬等成分的药物，这些成分可能对胎儿有不良影响。
4、使用生理盐水喷雾或洗鼻器清洁鼻腔，可以缓解鼻塞和流鼻涕的症状。保持室内空气湿润，使用加湿器或放置一盆水，有助于减轻呼吸道不适。
5、饮食上应选择易消化、富含维生素C的食物，如橙子、草莓、菠菜等，增强免疫力。避免辛辣、油腻和刺激性食物，以免加重喉咙不适。
6、如果症状持续加重或出现高热、呼吸困难等情况，应及时就医，避免自行用药或拖延治疗，以免影响母婴健康。
准妈妈感冒了，通过多休息、保持充足的水分摄入和适当使用安全的药物来缓解症状，同时注意饮食和室内环境，必要时及时就医，确保母婴健康。
准妈妈如何预防妊娠期糖尿病?
准妈妈在妊娠期间糖尿病风险受到遗传与胰岛素抵抗的影响，为了有效预防这种病状，应关注几个关键点。首先是调整饮食结构，确保食物的平衡健康，如控制糖分摄入，避免吃奶油蛋糕等含糖食物，而增加富含膳食纤维的食物，如燕麦和荞麦，这可以促进新陈代谢并帮助症状改善。其次是体重控制结合适当运动，若身体肥胖或体重增长过快都会增加糖尿病风险。建议孕妇控制体重增长速度并增强锻炼，散步、瑜伽等有助于减肥和增强体质，对于预防妊娠期糖尿病有明显帮助。定期产检也不可忽视。孕妇需遵循医生建议进行血糖检测，确保及时发现并处理任何异常情况。除此之外，保持良好的心态，避免不良生活习惯如吸烟饮酒和接触有毒物质也是关键。这些措施都有助于准妈妈们在妊娠期间保持良好的健康状态。
乙肝小三阳准妈妈怎么预防传染给孩子?
孩子降生以后及时麻醉免疫球蛋白，和乙肝育秧就行，可以很好的预防工作，乙肝小三阳传染给孩子，乙肝小三要有一定的传染性，主要是通过血液散播，母婴散播和亲密碰触散播，但是传染给孩子的的几率是很小的，孩子降生以后尽量不要用母乳喂养，吃奶粉会相对比较安全。特别注意建议注意合理清单的饮食，不要吃刺激和辛辣的食物，应该多吃一些温热的食物。
准妈妈妊娠期糖尿病可以喝豆浆吗?
准妈妈妊娠期糖尿病是可以喝豆浆的。
但是喝豆浆期间豆浆里不要放糖，也不要放大米等食物，可以喝纯豆豆浆，建议妊娠期糖尿病期间，要定期监测血糖水平，如果通过合理控制饮食和运动锻炼，血糖水平仍然较高，需要及早应用胰岛素来控制血糖，防止血糖过高导致巨大儿或者发生早产，流产等意外发生。
平时可以适当加强户外运动锻炼，建议在餐后一小时左右进行户外运动。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科