抑郁症的症状表现包括情绪低落、兴趣减退、精力下降、睡眠障碍等，严重时可能出现自杀倾向。
1、情绪低落
患者长期感到悲伤、空虚或绝望，可能伴随自责、无助感，对日常活动失去兴趣。
2、兴趣减退
对曾经喜爱的活动明显失去兴趣，社交回避，甚至无法从任何事物中获得愉悦感。
3、精力下降
持续疲劳感明显，即使简单事务也感到力不从心，可能伴随行动迟缓或坐立不安。
4、睡眠障碍
表现为早醒、入睡困难或睡眠过多，常与食欲改变、体重波动共同出现。
抑郁症患者可尝试规律作息和适度运动，但需及时寻求专业心理治疗或精神科诊疗。