怎么知道末次月经是哪天?
可以根据受精卵的受精卵时间来估算，意思是受精卵时间而且16天是最后一次月经。建议您留意适当的歇息，不要实施密集的运动，适当增强营养，始终保持下体和生殖器清洁卫生。夫妻在怀上前后3个月内不能再次发生性行为，以免引发小产和早产，并不定期到医院复检。多吃新鲜的水果蔬菜，惯良好的生活习惯。防止紧张焦虑情绪，始终保持心情舒畅。
通过末次月经能不能判断什么时候受孕的?
通过末次月经是没有办法计算孩子是谁的，但是可以通过孩子发育的情况判断一下受孕时间，但这个也是一个大概的推算，有偏差的可能性，如果是有这方面需要，可以在孕期的时候去做一下亲子鉴定。对于患者的情况，可以去附近的门诊或者医院请医生检查后听取医生的建议