胃痛可通过调整饮食、热敷、药物治疗、就医检查等方式缓解。胃痛通常由饮食不当、胃酸过多、胃炎、胃溃疡等原因引起。
1、调整饮食
避免辛辣刺激食物，选择清淡易消化的米粥、面条等，少量多餐减轻胃肠负担。
2、热敷
用热水袋敷于上腹部，温度控制在40-50摄氏度，每次15-20分钟可缓解胃部痉挛。
3、药物治疗
铝碳酸镁可中和胃酸，雷尼替丁抑制胃酸分泌，硫糖铝保护胃黏膜，需在医生指导下使用。
4、就医检查
持续性胃痛可能与胃炎、胃溃疡有关，需进行胃镜检查明确诊断并接受规范治疗。
日常注意规律作息，避免暴饮暴食，胃痛反复发作或加重时应及时就诊消化内科。