孕妇可以适量吃避孕黄瓜。避孕黄瓜主要含有维生素C、膳食纤维等营养成分，有助于补充孕期所需营养，但需注意清洗干净并适量食用。
1、维生素C：
避孕黄瓜富含维生素C，有助于增强孕妇免疫力，促进铁的吸收，预防孕期贫血。
2、膳食纤维：
避孕黄瓜含有丰富的膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，缓解孕期便秘问题。
3、低热量：
避孕黄瓜热量较低，适合孕期控制体重的孕妇食用，有助于维持健康体重。
4、水分充足：
避孕黄瓜水分含量高，有助于补充孕期身体所需水分，预防脱水。
孕妇食用避孕黄瓜时需确保清洗干净，避免农药残留，如有不适建议及时就医咨询。