孕期孕妇失眠怎么办呢？能吃点安眠药吗？?
一般来说，孕期是决定是否用药的一个关键，不同时期，胎儿对药物的敏感性不一样，其中妊娠早期是胎儿最为敏感、最易受到危害的时期，一般禁忌使用药物，孕妇的用药剂量应个体化，尽量使用最低有效剂量，而且宜短期用药，不要盲目用药。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
孕妇孕期失眠平时饮食应该注意什么？?
根据你的情况来看，你现在的饮食应要注意以下：1、不要吃哪些容易上火，过于辛辣刺激的食物。2、饮食需要以清淡为宜，并且需要注意营养均衡，可以多吃一些青菜和水果。3、多吃一些含钙的食物，增加钙的吸收，这样也是可以帮助改善睡眠的。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
孕期失眠正常吗？是不是很多孕妇都是这样的？?
孕妇失眠的诱因有很多，生理上的改变和心理上的变化都可能影响睡眠。每一位准妈妈的失眠诱因都可能不尽相同,建议你及时的查找原因对症调理，比如是生理上的不适建议做好产检对症调理，若是心理上的，比如焦虑、忧愁、恐惧、紧张等情绪，对睡眠影响较大,建议适当调节自己情绪，多和他人沟通分解；也需建立一个良好的作息习惯，在饮食上多加选择一些牛奶、蜂蜜、坚果等助眠的食物，适当运动锻炼，这样也可以提高夜间的睡眠质量。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
孕妇孕期失眠是什么原因？怎么办好？?
孕妈妈失眠的原因有很多，如：妊娠期带来的不适、精神紧张、上火、胎儿体重过大造成的不适、饮食不当、环境问题等，孕妈妈应该找出导致失眠的原因然后对症治疗。在晚上的时候尽量不要喝水，晚餐不适宜吃太饱，睡觉前可以适当的喝上一杯热牛奶来提高睡眠质量。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科