复禾问答
首页 > 保健科 > 女性保健

怎样才能长胖

| 1人回复

问题描述

全部回答

赵小银 住院医师
南昌市西湖区朝阳洲街道社区卫生服务中心
立即预约

相关问答

小孩吃什么容易长胖?
小孩吃什么容易长胖需要根据具体情况而定。对于正常体重的小孩,只需注意营养均衡摄入即可,不必刻意增肥。特殊情况下,如先天性发育迟缓或甲状腺功能减退症,可在医生指导下适当增加饮食和运动量。在正常情况下,保证营养均衡摄入、避免过度节食或暴食即可满足孩子的生长发育需求。家长可以为孩子提供多样化食物,包括蔬菜、水果、肉类、奶制品等,让他们享受美食的同时获得全面营养支持。要注意,不能单靠某种食物来决定孩子是否能长胖,营养状况和体质才是关键。存在营养不良情况的孩子应及时就医治疗。
李芸

主任医师 临汾市人民医院 儿科

小孩太瘦吃什么能长胖?
小孩太瘦可通过饮食和运动来帮助长胖。建议家长注意孩子的饮食均衡,避免挑食或偏食,适量食用富含蛋白质的食物如牛奶、鸡蛋、鱼肉等,以及新鲜的水果和蔬菜如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,以补充身体所需营养,促进生长发育。若长期营养不良,可能需在医生指导下使用药物治疗,如葡萄糖酸锌口服溶液、维生素C片、小儿健脾散、醒脾养儿颗粒等。适当参加体育锻炼如跑步、跳绳、打篮球等,可增强免疫力并促进血液循环,但要避免剧烈运动。对于疾病因素引起的情况,应及时就诊并配合医生治疗。
马保海

副主任医师 潍坊市妇幼保健院 儿童保健科

老是长胖怀孕怀不上什么原因?
老是长胖如果怀孕比较困难的话,一般考虑是由于激素水平上的影响所引起的,如果身体太过于肥胖的话,对于怀孕来说也是有很大的影响的,也建议及时的根据目前的身体变化,通过运动的方式来减轻体重,从而达到怀孕的可能。
魏碧荷

主任医师 临汾市人民医院 妇科

吃油炸花生米会不会长胖?
经常吃油炸花生米会长胖,油炸食品中含有的能量比较多,经常吃油炸食品很容易出现肥胖、高脂血症、冠心病、高血压等疾病,不过偶尔吃一次油炸花生米对身体也没有很大的影响,不一定会长胖。想要不长胖,首先要保持良好的生活习惯,少吃油炸食品,多做有氧运动,定期复查血脂、肝肾功能、血糖、血压等项目,避免长时间熬夜。
赵平

主任医师 单县中心医院 全科

吃红薯会不会长胖有啥好处吗?
红薯含有丰富的膳食纤维维生素,微量元素,膳食纤维,有助于调节肠道功能,促进肠道蠕动,缓解便秘,但是不要过多的吃红薯,会导致热量摄入过高引起肥胖,引起腹胀腹痛不良反应,预防胆固醇过高,一般人认为红薯里的成分主要是淀粉
杨博

主任医师 鸡西市人民医院 健康中心

热门标签

白喉 发烧 肛瘘 关节炎 鼻腔异物 宫颈囊肿 尿道下裂 肠系膜裂孔疝 肌红蛋白血症 特异性心肌病

疾病科普 最新资讯

医生推荐

医院推荐

全国三甲医生在线答疑

立即咨询