不宁腿怎么安睡?
出现了不宁腿综合征时，如果想快速入睡，可以通过口服镇静类的药物，比如地西泮或者是阿普唑仑等能够达到改善症状，即快速入眠的目的。
有些病人一旦得了不宁腿综合征十分痛苦，表现为夜间，双下肢麻木或疼痛不适，坐立不安，必须强迫自己进行运动，才能够有所改善。在这种情况下，一般来说需要积极进行治疗。治疗方面可以通过镇静药，如地西泮或阿普唑仑，也可以使用其他的药物，如盐酸普拉克索等进行治疗，能够达到一定的效果，但是应该注意药物的禁忌症和不良反应等。
为什么睡觉的时候别人吵醒了就睡不着?
在被别人吵醒了之后睡不着的这个情况也属于是正常的，本身被吵醒了之后，人就会有一种愤怒的情绪出现，这种愤怒的情绪就会影响到正常的睡眠，而且在错过了睡眠最佳的时间之后，人入睡可能会有一些困难，除非是在极度的辛苦的情况下，所以说调整一下自己的心态，平时的时候多锻炼身体。,睡觉的时候被吵醒了之后就睡不着，这个要考虑自己平时的睡眠习惯，可能是比较轻，被吵醒了之后就不容易再入睡，当然这个也和自己身体素质的好坏有着一定的关系，所以说还是要进行一下身体的调理是比较好的，平时的时候多锻炼身体，提高身体素质，养成有规律的生活饮食方式。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
有哪几种经济的安神安睡的的药?
可以根据自身的情况选择镇定安眠类的药物进行治疗，除了服用药物的同时，还要为自己营造一个良好的睡眠环境，保持睡眠室内绝对安静和黑暗，并且还睡觉之前可以做三十分钟的有氧运动，并且喝一杯热牛奶，促进局部的血液循环，增加睡眠欲望，能缓解失眠的症状。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
宝宝晚安睡觉会除虚汗一晚一次?
根据您的描述，宝宝的这种情况应该多考虑是不是缺钙引起的虚汗，这种情况要去医院检查一下，如果是的话，则建议给宝宝补鱼肝油或者多带宝宝去晒太阳，这是有助于缓解症状的，并且应该在饮食上调节一下。
小孩肚子疼坐立不安睡不着?
引起小孩腹痛的原因比较多，常见是急性肠胃炎。建议您带小孩去医院进行相关检查，明确情况，以便对症下药和治疗。建议饮食清淡为宜，不吃吃油腻辛辣食物等以免刺激肠胃。祝小孩健康！