失眠，吃安眠药成了依赖性，怎么办

Question

白天和晚上都睡不着，关键是一整晚都睡不着，有六个月时间了，吃安眠药成了依赖性，

Answer 1

你说的情况白天和晚上都睡不着觉，这考虑是一种神经衰弱的表现，可能与你长期的精神刺激，生活或工作压力大有自己的关系。如果长期失眠神经衰弱的话，还会出现精神分裂症的可能。所以最好及早治疗，安眠药只是辅佐治疗，不可以经常服用的，你可以服用中药补血安神的药物来治疗，会有一定的治疗效果的。

Answer 2

安眠药确实有一定的依赖性，连续使用很容易出现成瘾性。现在人受到环境、社会等方面的影响出现睡眠障碍的很多。适当对症治疗也是应该的，培养生活起居规律，放松心情，逐渐减少安眠药的使用，通过一段时间的调整应该可以纠正依赖性。