安全期避孕效果通常不理想，失败率较高。避孕效果主要受到月经周期波动、精子存活时间、排卵异常、计算误差等因素影响。
1、周期波动
女性月经周期易受压力、作息等因素干扰，可能导致排卵时间提前或延后，使安全期计算失效。
2、精子存活
精子在女性生殖道内可存活2-3天，若在安全期边缘发生性行为，仍可能受孕。
3、排卵异常
部分女性存在额外排卵现象，尤其在青春期和围绝经期，安全期避孕风险显著增加。
4、计算误差
基础体温法、日历法等测算方法存在人为误差，非专业监测难以准确判断排卵日。
建议采用避孕套、短效避孕药等更可靠的避孕方式，必要时咨询妇科医生制定个性化避孕方案。