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怀孕后期左侧睡觉
提问时间:2014-12-26 10:23
|
1人回复
我
怀孕
8个月了,现在行动很不方便,睡觉的时候也很难受,很多人告诉我怀孕后期要左侧睡觉,这是真的吗,有科学依据吗?
全部回答
王飞
住院医师
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建议怀孕晚期左侧卧,这是有科学依据的,仰卧容易影响呼吸,影响睡眠质量,右卧容易压迫胎儿对胎儿很不好, 但是你觉得左侧卧不舒服,也不要强迫自己左侧卧,因为精神不好影响宝宝的。
回答于2014-12-26 10:27
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脑溢血后期锻炼方法是什么??
既然得过脑溢血了,以后就不能够再喝啤酒了,而不是压制酒量的问题。有脑溢血平时锻练的时候,要适度,不能够活动量过大。比如说可以快走,溜冰,跑步等,尽量不要做那些激烈的活动。每天忍耐锻练,足量的锻练。而且从饮食上也要留意,必须低盐低脂饮食。
林燕
副主任医师
山东第一医科大学附属皮肤病医院
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脑溢血后期锻炼方法是什么?
既然得过脑溢血了,以后就不能再喝酒了,而不是控制酒量的问题。有脑溢血平时锻炼的时候,要适度,不能运动量过大。比如可以快走,游泳,慢跑见僧等,尽量不要做那些激烈的运动。每天坚持锻炼,适量的锻炼。而且从饮食上也要注意,一定要低盐低脂饮食。一般脑溢血后期患者会有一些四肢运动障碍,反应迟钝和语言方面的表达不清楚,在最开始的时候可以先从患者的语言训练开始,一点一点的慢慢增加到体能训练可以慢走去做一些四肢扩展的运动,注意饮食的清淡不能使用高脂肪类的食物千万不可操之过急。
曹剑
副主任医师
南京市妇幼保健院
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曹剑
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