膝盖关节炎的症状主要有早期关节僵硬、活动时疼痛、关节肿胀变形、晚期活动受限。
1、早期关节僵硬晨起或久坐后出现关节僵硬感,通常持续数分钟,适度活动后可缓解,可能与关节滑液分泌减少有关。
2、活动时疼痛行走、爬楼梯时膝盖出现钝痛或刺痛,休息后减轻,常因软骨磨损导致骨面直接摩擦引发。
3、关节肿胀变形关节周围软组织增生形成骨赘,可见膝盖膨大变形,伴局部皮温升高,多与慢性炎症刺激相关。
4、晚期活动受限关节活动范围显著缩小,可能出现屈伸困难或跛行,严重时导致肌肉萎缩,通常提示软骨严重破坏。
建议避免爬山、深蹲等加重关节负荷的运动,控制体重并补充钙质,若症状持续加重需及时骨科就诊。
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