白化病补锌吃什么好

Question

白化病补锌吃什么好

Answer 1

白化病患者补锌可适量吃牡蛎、牛肉、南瓜子、核桃等食物，也可遵医嘱服用葡萄糖酸锌、硫酸锌、甘草锌等药物。建议在医生指导下根据个体情况制定补锌方案，避免过量摄入。

一、食物

1、牡蛎

牡蛎含锌量居食物首位，每100克约含锌71毫克，适合缺锌患者食用，需注意海鲜过敏者慎用。

2、牛肉

牛肉富含易吸收的血红素铁和锌，建议选择瘦肉部位，每周食用2-3次，每次100-150克。

3、南瓜子

南瓜子含锌量较高且含必需脂肪酸，每日可食用20-30克原味南瓜子，避免盐焗加工产品。

4、核桃

核桃除含锌外还提供欧米伽3脂肪酸，每日建议食用4-6颗，需注意坚果过敏者禁用。

二、药物

1、葡萄糖酸锌

适用于轻度缺锌患者，常见剂型包括口服溶液、片剂和颗粒剂，需监测血锌浓度调整用量。

2、硫酸锌

用于中重度缺锌症，有胶囊和片剂两种剂型，可能引起胃肠刺激需餐后服用。

3、甘草锌

含甘草酸苷的复合锌制剂，对胃肠黏膜刺激较小，适合长期补锌患者使用。

白化病患者补锌期间应定期检测血清锌水平，避免与钙剂、铁剂同服影响吸收，同时保证蛋白质摄入促进锌的利用。