出水痘期间可以适量饮用银耳莲子汤。银耳莲子汤具有滋阴润肺、清热解毒的作用，适合出水痘时食用，但需注意避免过量或添加过多糖分。
1、滋阴润肺
银耳富含多糖和胶质，有助于缓解水痘引起的咽喉干燥和咳嗽症状，适合出水痘期间食用。
2、清热解毒
莲子具有清热降火的功效，可以帮助缓解水痘引起的发热和皮肤瘙痒等不适感。
3、营养补充
银耳莲子汤含有多种维生素和矿物质，能够为出水痘期间的身体提供营养支持，促进恢复。
4、易消化
银耳莲子汤质地柔软，易于消化吸收，适合出水痘期间胃肠功能较弱的人群食用。
出水痘期间饮食宜清淡，避免辛辣刺激性食物，多饮水，保持充足休息，有助于病情恢复。